Tag 4 - 3. Wettkampftag

Beim Schwimmen und der Leichtathletik gab es Finalwettkämpfe und Staffelvorläufe. Am Abend musste dann schon für die Rückfahrt gepackt werden.

Heute begann der Tag mit einem Geburtstagsständchen für Jerome. Anschließend fuhren die Schwimmer zu ihren Finalwettkämpfen nach Wuppertal und zu ach Dan den Staffelvorläufen. Nach dem Mittagessen fuhren die Schwimmer in die Olympic Town und besuchten dort das Gesundheitsprogramm Helthy Athletes. Am späten Nachmittag hatte Jerome dann noch seinen Finalwettkampf über 25m Brustschwimmen.

Zum Abendessen haben wir uns Pizza in den Essraum des Hotels bestellt, Jerome hat noch eine Überraschung ausgegeben. Anschließend ging es dann zum Kofferpacken und Zimmeraufräumen, da wir am nächsten Morgen im Hotel vor dem Start zu den Wettkämpfen auschecken mussten.

 
Ein Ständchen für das Geburtstagskind Jerome im Hotelflur. Passend zur Reise gibt es ein Special Olympics T-Shirt.

Heinz bei der Wende seines Finalwettkampfes über 50m Freistil. Er steigert seine Leistung nochmals um unglaubliche 2,5 sec. auf 45,21sec., das bedeutet deutliche persönliche Bestleistung und die Silbermedaille.

Auch Dennis bestreitet seinen 50m Finallauf. Auch er verbessert seine persönliche Bestzeit auf 39,59sec. um 2,2sec., eine supertolle Steigerung gegenüber seiner Vorleistung. Dennis musste in einem sehr schnellen Lauf antreten und erreicht mit seiner Superleistung den 5. Platz. Er hat wirklich sein Bestes gegeben, gemäß des Mottos von Special Olympics.
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Dennis bei der Siegerehrung erhält für den 5. Platz eine rote Schleife.

Auch René geht über 50m an den Finalstart. Auch er hat bereits im Vorlauf seine persönliche Bestleistung um 4 Sekunden gesteigert. Daher muss er in einen superschnellen Finale antreten. Hier kann er nochmals 1 Sekunde schneller schwimmen und erzielt erneut eine persönliche Bestzeit von 36,1 sec. Eine fantastische neue Bestzeit. Am Ende bedeutet das ebenfalls Platz 5.

Unser Schwimmteam vor der Schwimmhalle in Wuppertal nach den Wettkämpfen am Vormittag.

Danach geht es zum Gesundheitsprogramm nach Düsseldorf in den Esprit-Arena-Park, wo sich Olympic Town befindet.

Heinz beim "Fit Feet - Fitte Füße" Programm

Eine genaue Inspektion der Füße ist die Grundlage für Empfehlungen.

René beim "FUN Fitness - Bewegung mit Spaß" Programm, hier beim Bauchmuskeltest.

Zum Fun Fitness Programm gehört auch ein Gleichgewichtstest.

Auch Frau Unger macht den Fun Fitness Test mit, hier vor den Situps.

Bei Heins wird die Bein-, Hüft-, Fußgelenk- und Schulterdehnung gemessen, da kann noch viel trainiert werden.

Jerome beim funktionellen Muskelkrafttest. Die Belastung beim Steppen wird unter Berücksichtigung der Pulsfrequenz gemessen.

Nach dem Gesundheitsprogramm musste Jerome am späten Nachmittag nochmals in Wuppertal beim Schwimmen an den Start gehen.

Jerome bei der Siegerehrung über 25m Brustschwimmen, er erzielte mit persönlicher Bestzeit in 25,54 sec. den 3. Platz.

Jerome testet hier die Bronzemedaille über 25m Brustschwimmen.

Die Leichtathleten hatten heute ihre Finalwettkämpfe und die Vorkämpfe in den Staffeln.

Benni beim Zieleinlauf über 100m, in 14,63 sec. erreicht er Platz 6. Er hat heute sein Bestes gegeben.

Benni bei der Siegerehrung ist stolz auf seine Leistung.

 
Marc-Phillipp erreicht beim 100m Sprint in für ihn guten 17,54 sec. den 4. Platz, obwohl es ihm am Morgen garnicht gut ging. Hier wird er von der deutschen Top-Sprinterin Jessie Maduka mit der gelben Schleife  für den 4. Platz geehrt.

Nina nach ihrem Kugelstoßwettkampf, im Finale bestätigt sie die Vorleistungen mit einer Weite von 4,59m. Das ist der 2. Platz.

Nina freut sich riesig über die Silbermedaille und zeigt sie voller Stolz.

Beim Weitsprungfinale erreicht Marc-Phillipp eine für  ihn gute Weite von 2,75m und erreicht damit die Silbermedaille, nur 3 cm hinter dem 1. Platz.

Hier zeigt Marc-Phillipp glücklich seine Silbermedaille.

 Benni beim Weitsprung, hier  knackt er endlich die 4m Marke und erzielt mit 4,07m den 3. Platz. Da ist die Bronzemedaille, super.

Alina erreicht mit 2,69m fast genau die gemeldete Vorleistung und erreicht Platz 5 .

Katharina erreicht beim Weitsprung die persönliche Bestleistung von 3,41m und erreicht ganz knapp mit 6cm Rückstand auf die Bronzemedaille den 4. Platz.

Tolle Leistung, Katharina hat ihr Bestes im Weitsrpung gegeben und erzielt den 4. Platz.

Janina bestätigt exakt die persönliche Bestleistung von 3,18m aus dem Vorwettkampf und landet auf Platz 2 .

Janina freut sich über die Silbermedaille.

Marc-Phillipp in der gemischten Staffel mit der Schule aus Ottenbeck, hier am 3. Wechsel.


Benjamin übergibt an 3. Stelle der 4x100m Staffel nach einem tollen Kurvenlauf auf unsere Schlussläuferin Janina.

Nach einem langen Tag können wir endlich um 21.00 Uhr die gelieferten Pizzen zum Abendessen genießen und berichten dabei von den Erlebenissen des Tages.

Nun müssen auch noch die Koffer gepackt werden, damit wir am nächsten Tag nach dem Frühstück noch vor den Wettkämpfen im Hotel auschecken können.

Die zwei Freunde sind fertig mit Kofferpacken und können jetzt endlich ins Bett gehen, glücklich und zufrieden mit dem Tag und mit Vorfreude auf unseren letzen Tag bei den Special Olympics.

• Fernsehbericht vom Training für die Special Oylmpics National Games (16.05.2014)
• Bericht unseres Teams vom 1. Tag
• Bericht unseres Teams vom 2. Tag
• Bericht unseres Teams vom 3. Tag
• Bericht unseres Teams vom 5. Tag